Herzlich willkommen
im Studio für Yoga & Lebensgestaltung.

In unseren Kursen können Sie lernen bewusst zu entspannen und Stress abzubauen. Die Übungen des Yoga (asana) sind eine wertvolle Möglichkeit, um ihre Wirbelsäule gezielt zu kräftigen oder die Beweglichkeit zu verbessern.

Mehr Infos zu unserer Art Yoga zu unterrichten.

Yoga Open Hour

Offene Yogastunde
– Sonntags   von 11.00- 12.30 Uhr
Für (leicht) Fortgeschrittene

Nächster Termin: 
Sonntag, 29. April 2018

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Empfohlenes Kursbuch

Heinz Grill: “Der freie Atem”
Im Heinrich Schwab Verlag erschienen.
ISBN 978-3-7964-0268-5
(Preis € 19.-)

Mehr Infos hier

 

Eigenständige Urteilsbildung zum Zeitgeschehen

Alle zwei bis drei Wochen erscheint hier ein neuer Artikel, der Anregungen zur eigenen Urteilsbildung geben möchte.

Artikel vom 8. April 2018:
“Das ABC der Gefühle – eine Hilfe zur Urteilsbildung im Alltag”

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Seelenübungen

zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit

Ein Kurs zur Ausbildung von sechs Seelenfähigkeiten.
Freitags von 18.15 – 19.45 Uhr
Kursstart: Freitag 20. April 2018

Mehr Infos

Aktuell – Letzte Änderung am 22. April 2018

Die neuen Yogakurse haben gerade begonnen. Ein Einstieg ist noch gut möglich. Wir beraten Sie gerne unter 07231/776 5951.


Bitte beachten: Am Montag, 30. April und Dienstag, 1. Mai (Feiertag) findet kein Yogaunterricht statt.

Unterschiedliche Yogastile

Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastile, die heute im Westen verbreitet sind.

Gedankenführung
im Alltag

Aktuelle Broschüre von Horst Stern

Erhältlich im Yogastudio.
60 Seiten.
Mit zahlreichen Bildern. € 6.- .

Krankenkassen – Förderung

Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen  bezuschusst.
Viele unserer Kursteilnehmer berichten, dass ihre Krankenkasse auch Kurse der Yoga Klassen 2 und 3 bezuschusst.