Herzlich willkommen
im Studio für Yoga & Lebensgestaltung.
Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die Gesundheit zu stärken und die eigene Persönlichkeit mit Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln.
In unseren Kursen können Sie Stress abbauen und lernen, wie Sie im Alltagsleben ihre Gedanken sinnvoll ordnen können. Die Körperübungen des Yoga (asana) fördern eine aufbauende Spannkraft in der Wirbelsäule, führen zu ästhetischer Aufrichtung und können die gesamte Beweglichkeit deutlich verbessern.
Sie fragen sich vielleicht, was den Yogaunterricht in unserem Studio auszeichnet? Hier erfahren Sie mehr über unsere Art Yoga zu unterrichten.
Yoga Open Hour
Sonntags vom 11.00 – 12.30 Uhr
Thema: Altes Loslassen und neu gestalten
– Die Bedeutung des fünften Energiezentrums in der Yoga – Praxis
Wegen dem Lockdown light finden aktuell keine offenen Yogastunden statt!
Die laufenden Yogakurse
– Unterbrechung im November
Wegen des Lockdown light werden alle laufenden Kurse im November 2020 unterbrochen.
YOGA VERSTEHEN
– Ein Buchtipp zur Anatomie der Yogaübungen
Das Buch von Ann Swanson ist im Vergleich mit anderen Büchern zur Anatomie von Yogaübungen viel anschaulicher erklärt und besser verständlich. Es vermittelt neuere gesundheitliche Ergebnisse zur Wirkung von Yogaübungen.
Mehr Infos
Kurs Seelenübungen
– Entwicklung der Individualität
Ein Kurs zur Ausbildung von sechs Seelenfähigkeiten und zur konstruktiven Auseinandersetzung mit dem Zeitgeschehen.
Neues Kurskonzept ab 18. September 2020!
Freitags von 18.15 – 19.45 Uhr.
Internationale Yoga – Fachfortbildungen 2021
Mehrmals im Jahr finden am Tennosee (Norditalien) mehrtägige Yoga-Seminare statt, die für interessierte Kursteilnehmer sehr zu empfehlen sind. Die Seminare fördern ein lebendiges Verständnis der Yoga – Philosophie für unsere Zeit, ermöglichen große Fortschritte in der Übungspraxis sowie ein Kennenlernen von Heinz Grill, dem Begründer der Übungsweise des Neuen Yogawillen.
Heinz Grill im Spagat (Foto: www.heinz-grill.de)
Der türkisfarbene Tennosee
Nächster Termin 2021:
Werden hier bekannt gegeben, sobald diese feststehen
Weitere Informationen und Anmeldung
Aktuelles – Neu am 28. November 2020
Hier finden Sie aktuelle Yoga – Angebote (Online) sowie Einzelunterricht in Zeiten des Lockdown.
Anmeldung bitte per E-Mail.
Mut zur Individualität
Ein spannendes Interview im Medienportal Rubikon mit Heinz Grill – vom 14.11.2020
Der internationale Yogaexperte und Alpinist spricht über die Potentiale des Individuums in der gegenwärtigen Corona-Krise.
Von Montag – Samstag auf Individuation21
Selber denken
Manipulationen durchschauen
Eigenständig urteilen
Medientipp kostenlos abonnieren
Unterschiedliche Yogastile
Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen, die heute im Westen verbreitet sind.
Yogaübungen im Vergleich
Hier stelle ich zwei Yogaübungen vor, wie diese in unterschiedlichen Stilrichtungen gestaltet werden.
Der Kopfstand im Hatha – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube
Der Bogen im Iyengar – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube
Krankenkassen – Förderung
Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen bezuschusst.
Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.