Herzlich willkommen
Horst Stern
Diplom – Sozialpädagoge (FH)
Yogalehrer
In meinen Kursen können Sie Stress abbauen und lernen, wie Sie im Alltagsleben ihre Gedanken sinnvoll ordnen. Allgemein fördern gut gestaltete Yogaübungen (asana) die gesamte Beweglichkeit, regen eine befreiende Durchatmung an und führen zu einer ästhetischen Aufrichtung mit dynamischer Spannkraft der Wirbelsäule.
Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die eigene Persönlichkeit mit universalen Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln. Hier erfahren Sie mehr über die Art des Yogaunterrichtes.
Aktuell
Neu am 23. Mai 2022
Bitte beachten: In den Pfingstferien vom 4. – 19. Juni 2022 findet kein Unterricht statt.
Die neuen Kurse haben gerade begonnen. Ein Kurseinstieg ist noch gut möglich. Zum den neuen Kursen.
Sie interessieren sich für einen Yogakurs? Gerne stehe ich unter 07231/7765951 für Auskünfte zu Ihrer Verfügung.
Im Herbst starten die nächsten Kurse in der Woche vom 12. – 17. September 2022. Es wird dann auch einen Yoga-Vormittagskurs (Yoga 1) geben, voraussichtlich Mittwochs um 9.30 Uhr. Wer Interesse hat kann sich schon jetzt für den Kurs vormerken lassen.
Unterschiedliche Yogastile
Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen, die heute im Westen verbreitet sind.
Yogaübungen im Vergleich
Hier stelle ich zwei Yogaübungen vor, wie diese in unterschiedlichen Stilrichtungen gestaltet werden.
Der Kopfstand im Hatha – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube
Der Bogen im Iyengar – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube
Artikel Nr. 70 zur eigenständigen Urteilsbildung
Was kann der Einzelne tun?
Medientipp: Ein außergewöhnliches Interview mit Heinz Grill was der Einzelne angesichts des Krieges in der Ukraine aus spiritueller Sicht tun kann
Artikel Nr. 67 zur eigenständigen Urteilsbildung
Was bedeutet es das fünfte Energiezentrum zu entwickeln?
Über die wichtigste Entwicklungsanregung für das Jahr 2022 aus geistiger Sicht
Internationale Yoga – Fachfortbildungen und Trainingstage in Naone
Diese finden nördlich des Gardasee in der Sonnenoase Naone statt. Ich empfehle diese Veranstaltungen für Kursteilnehmer, die ernsthaft an spiritueller Schulung interessiert sind und bereits ein Buch von Heinz Grill gelesen haben.
Bei Interesse kann ich im persönlichen Gespräch gerne nähere Informationen vermitteln.
Heinz Grill im Spagat
Fachfortbildungen 2022:
08. – 10.07.2022
03. – 06.11.2022
Yoga – Trainingstage 2022:
07. – 08.06.2022 (Di./Mi.)
10. – 11.09.2022
08. – 09.10.2022
Neue Kurse Seelenübungen
In diesen Kursen ist das Ziel die Stärkung der Individualität durch die Entwicklung von universale Fähigkeiten.
Zwei neue Kurse haben in der Woche vom 25. – 29. April 2022 begonnen. Gerne können Sie einen kostenlose Probestunde zu folgenden Terminen wahrnehmen.
Montags um 18.00 Uhr
Freitags um 18.15 Uhr
Bitte hierfür kurz anmelden.
Der Medientipp des Tages
Von Montag – Samstag auf Individuation21
Selber denken
Manipulationen durchschauen
Eigenständig urteilen
Individuation21
Sie interessierten sich für die Entfaltung Ihres Potentials und die Entwicklung der Individualität? Hier finden Sie dazu zeitgemäße Anregungen.
Krankenkassen – Förderung
Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen bezuschusst.
Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.