Horst Stern
Diplom – Sozialpädagoge (FH)
Yogalehrer
In meinen Kursen können Sie lernen Yogaübungen mit einer inhaltlichen Idee zu gestalten, anstatt lediglich “Yoga zu machen”, wie man heute meist sagt. Bei diesem Gestalten einer Übung sind Sie auch herausgefordert ihre Gedanken aktiv zu ordnen, was zu körperlicher und seelischer Entspannung führt. Allgemein fördern gut gestaltete Yogaübungen (asana) die gesamte Beweglichkeit, regen eine befreiende Durchatmung an und führen zu einer ästhetischen Aufrichtung mit dynamischer Spannkraft der Wirbelsäule.
Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die Persönlichkeit mit universalen Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln.
Aktualisierung 01.12. 2022
Die nächste Yoga Open Hour findet am 11. Dezember von 11 – 13 Uhr statt. Ich bitte um kurze Voranmeldung bis 9.12.22.
In der Woche vom 5. – 9. Dezember finden die Kurse regulär statt. Die letzte Kurswoche vor Weihnachten ist vom 12. – 16. Dezember 2022.
Die neuen Yogakurse ab 9. Januar sind veröffentlicht: Mehr Infos & Anmeldung.
Yoga Open Hour: 11. Dezember 22 von 11 – 13 Uhr
Die nächste Open Hour findet am Sonntag, den 11. Dezember 2022 statt. Du hast Interesse? Bitte kurz per E-Mail anmelden.
Die nächsten Yogakurse starten vom 9. – 13. Januar 2023
Leichte Form der Liegenden Drehung – eine Übung der Anfängerkurse
Die nächsten Yogakurse starten in der Woche vom 9. – 13. Januar 2023.
Unterschiedliche Yogastile
Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen, die heute im Westen verbreitet sind.
Studieren an der freien spirituellen Hochschule in Naone
Etwa 35 km nördlich des Gardasee befindet sich die Sonnenoase Naone. Seit 2021 findet dort ein dauerhafter Studienbetrieb statt der sich an Menschen richtet, die eine zeitgemäße spirituelle Entwicklung suchen und in ihrem Leben etwas für eine neue zukünftige menschliche Kultur beitragen möchten.
Einjährige Ausbildung in 2023
“Lehrer/Lehrerin für soziale Kompetenzen”
Im Zentrum steht eine erweiterte Sicht zur Entwicklung sozialer Kompetenzen, wie sich diese im Werk des Neuen Yogawillen (nach Heinz Grill) und der Anthroposophie Rudolf Steiners wiederfindet.
Infoabend zur Ausbildung
Mittwoch, den 21. Dezember um 19.30 Uhr
Im Studio für Yoga & Lebensgestaltung.
Bitte hierfür anmelden.
Kurse Seelenübungen zur Stärkung der Individualität
Franz Marc “Die roten Pferde” – auch bekannte Kunstwerke sind
manchmal ein Objekt der Seelenübungen
Montags von 18.00 – 19.30 Uhr
– ab 9. Januar 2023
Freitags von 18.15 – 19.45 Uhr
– ab 13. Januar 2023
Eine kostenlose Probestunde ist möglich. Sie haben Fragen? Gerne gebe ich unter 07231/776 5951 nähere Auskünfte.
Coaching-Angebot
Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, neue Perspektiven oder konkrete Wege der individuellen Stärkung in einer Krisensituation. Dabei integriere ich bewusst wertvolle Entwicklungsideen aus dem Yoga.
Der Medientipp des Tages
Von Montag – Samstag auf Individuation21
Selber denken
Manipulationen durchschauen
Eigenständig urteilen
Krankenkassen – Förderung
Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen bezuschusst.
Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.