Herzlich willkommen
im Studio für Yoga & Lebensgestaltung.

Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die Gesundheit zu stärken und die eigene Persönlichkeit mit Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln.

In unseren Kursen können Sie Stress abbauen und lernen, wie Sie im Alltagsleben ihre Gedanken sinnvoll ordnen können. Die Körperübungen des Yoga (asana) fördern eine aufbauende Spannkraft in der Wirbelsäule, führen zu ästhetischer Aufrichtung und können die gesamte Beweglichkeit deutlich verbessern.

Sie fragen sich vielleicht, was den Yogaunterricht in unserem Studio auszeichnet? Hier erfahren Sie mehr über unsere Art Yoga zu unterrichten.

 Aktualisiert am Sonntag, 16. Februar 2020

Vom 21.02 (Fr.) bis 28.02.20 (Fr.) findet wegen Weiterbildung bzw. Faschingsferien kein Unterricht statt.

Neue Yogakurse

Die nächsten Kurse starten vom 20. – 24. April 2020.
Im Laufe des Februar werden diese hier online gestellt.

Mehr Infos & Anmeldung

Kurs Seelenübungen
Entwicklung der Individualität

Ein Kurs zur Ausbildung von sechs Seelenfähigkeiten und zur konstruktiven Auseinandersetzung mit dem Zeitgeschehen.

Freitags von 18.15 – 19.45 Uhr.

Mehr Infos

Unterschiedliche Yogastile

 Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen.

Artikel Nr. 28 zur eigenständigen Urteilsbildung vom 10.11.2019

Die 7 Lebensjahrsiebte
und die 7 Chakren

Besprechung des neuen Buches von Heinz Grill

Mehr Infos

Yogaübungen im Vergleich


Zum Youtube-Video hier klicken

Die Yogaübung “Der Bogen” in der Stilform nach Iyengar-Yoga und in einer Gestaltung nach einer Idee des Neuen Yogawillen (nach Heinz Grill). Wodurch unterscheidet sich die Ausführung? Welche unterschiedlichen Wirkungen können entstehen? Ein Video, um die Unterscheidungsfähigkeit dafür anzuregen, wie Yogaübungen – je nach Stilform – unterschiedlich gestaltet werden können.

Artikel Nr. 30 zur eigenständigen Urteilsbildung vom 28.01.2020

Die Entwicklung von Empathie
– eine Antwort auf unsere Zeit

In den Schuhen des anderen gehen – ein Bild für Empathie

Zum Artikel

Yoga Open Hour
Sonntags  von 11.00- 12.30 Uhr
Für (leicht) Fortgeschrittene

 

Thema: Was bedeutet Konzentration in der Yogaübung?


Nächster Termin:

Sonntag, 1. März 2020
Keine Open Hour am 23. Februar !

Mehr Infos

Krankenkassen – Förderung

Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen  bezuschusst.

Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.