Horst Stern
Diplom – Sozialpädagoge (FH)
Yogalehrer
In meinen Kursen können Sie lernen Yogaübungen mit einer inhaltlichen Idee zu gestalten, anstatt lediglich “Yoga zu machen”, wie man heute meist sagt. Bei diesem Gestalten einer Übung sind Sie auch herausgefordert ihre Gedanken aktiv zu ordnen, was zu körperlicher und seelischer Entspannung führt. Allgemein fördern gut gestaltete Yogaübungen (asana) die gesamte Beweglichkeit, regen eine befreiende Durchatmung an und führen zu einer ästhetischen Aufrichtung mit dynamischer Spannkraft der Wirbelsäule.
Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die Persönlichkeit mit universalen Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln.
Aktualisierung 28. September 2022
In der Woche vom 3. – 7. Oktober findet im Yogastudio kein Unterricht statt. Weiter geht es in der Woche vom 10. – 14. Oktober 2022.
Yoga – Anfängerkurse Herbst 2022
Kurs 1: Dienstags, 18.00 – 19.30 Uhr (Ab 13.09.2022)
Eine kostenlose Probestunde ist nach vorheriger Anmeldung möglich.
Unterschiedliche Yogastile
Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen, die heute im Westen verbreitet sind.
Yogaübungen im Vergleich
Der Kopfstand im Hatha – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube
Der Bogen im Iyengar – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube
Internationale Yoga – Fachfortbildungen und Trainingstage in Naone
Diese finden nördlich des Gardasee in der Sonnenoase Naone statt. Ich empfehle diese Veranstaltungen für Kursteilnehmer, die an spiritueller Schulung interessiert sind und bereits ein Buch von Heinz Grill gelesen haben.
Heinz Grill im Spagat
Nächste Fachfortbildung:
03. – 06. November 2022
Nächste Yoga – Trainingstage:
08. – 09.10.2022
Coaching-Angebot
Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, neue Perspektiven oder konkrete Wege der individuellen Stärkung in einer Krisensituation. Dabei integriere ich bewusst wertvolle Entwicklungsideen aus dem Yoga.
Kurse Seelenübungen zur Stärkung der Individualität
Montags von 18.00 – 19.30 Uhr
(12.09. – 19.12.2022)
Freitags von 18.15 – 19.45 Uhr
(16.09. – 16.12.2022)
Eine Probestunde ist möglich. Sie haben Fragen? Gerne gebe ich unter 07231/776 5951 nähere Auskünfte.
Der Medientipp des Tages
Von Montag – Samstag auf Individuation21
Selber denken
Manipulationen durchschauen
Eigenständig urteilen
Artikel Nr. 67 zur eigenständigen Urteilsbildung
Was bedeutet es das fünfte Energiezentrum zu entwickeln?
Über die wichtigste Entwicklungsanregung für das Jahr 2022 aus geistiger Sicht
Krankenkassen – Förderung
Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen bezuschusst.
Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.