Herzlich willkommen
im Studio für Yoga & Lebensgestaltung.

Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die Gesundheit zu stärken und die eigene Persönlichkeit mit Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln.

In unseren Kursen können Sie Stress abbauen und lernen, wie Sie im Alltagsleben ihre Gedanken sinnvoll ordnen können. Die Körperübungen des Yoga (asana) fördern eine aufbauende Spannkraft in der Wirbelsäule, führen zu ästhetischer Aufrichtung und können die gesamte Beweglichkeit deutlich verbessern.

Sie fragen sich vielleicht, was den Yogaunterricht in unserem Studio auszeichnet? Hier erfahren Sie mehr über unsere Art Yoga zu unterrichten.

Internationale Yoga – Fachfortbildungen und Trainingstage

Mehrmals im Jahr finden nördlich des Gardasee (Trentino) in der Sonnenoase Naone mehrtägige Yoga-Seminare statt, die für interessierte Kursteilnehmer und Yogalehrernde aus verschiedenen Stilrichtungen sehr zu empfehlen sind. Die Seminare fördern ein lebendiges Verständnis der Yoga – Philosophie für unsere Zeit, ermöglichen große Fortschritte in der Übungspraxis sowie ein Kennenlernen von Heinz Grill, dem Begründer der Übungsweise des Neuen Yogawillen.

Yogastellung-spagat-hanumanasana

 

 

 

 


Heinz Grill im Spagat  

Sonnenoase Naone

Fotos: www.heinz-grill.de

Nächste Termine:
Samstag, 9.10.2021 – Sonntag, 10.10.21
Donnerstag, 4.11.2021 – Sonntag, 07.11.2021


Weitere Informationen und Anmeldung

Yogaübungen im Vergleich

Hier stelle ich zwei Yogaübungen vor, wie diese in unterschiedlichen Stilrichtungen gestaltet werden.

Der Kopfstand im Hatha – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Der Bogen im Iyengar – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Unterschiedliche Yogastile

Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen, die heute im Westen verbreitet sind.

Weiterlesen

Aktuell

Neu am 18. September 2021

  • Vom 13. – 17. September 2021 haben die neuen Yoga – Kurse begonnen. Die Kurse sind jetzt online aufrufbar und Sie können sich anmelden.
    Zu den neuen Yogakursen.
  • Wer Fragen zu den neuen Kursen oder zu den geltenden Corona-Vorschriften hat, stehe ich gerne telefonisch unter 07231/7765951 für Auskünfte zu Verfügung.
  • Die geplante Open Hour am 19.9.21 findet nicht statt – zu wenige Voranmeldungen.

Yoga Open Hour

Sonntags vom 11.00 – 12.30 Uhr

Nächste Stunde: Sonntag, den 26. September 2021

Bitte melden Sie sich bis Samstag, 25.9.21 um 18.00 Uhr kurz per E-Mail an.
Wenn sich mindestens sechs Personen anmelden findet die Stunde statt.

Thema: Der Wert des Grenzüberschreitens und die spannkräftigen Yogaübungen

In der Stunde werden wir uns mit dem Wert sinnvollen Grenzüberschreitens beschäftigen und wie eine entsprechende Yoga-Praxis zu positiven gesundheitlichen Wirkungen führt bzw. die seelische Entwicklung stärken kann. Wir werden eine Übungsreihe mit ca. 7 Übungen einstudieren, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können. Sie erhalten ein kleines schriftliches Skript.

Übungen für die Seele

 

Entwicklung der Individualität durch universale Fähigkeiten

Mehr Infos

Artikel Nr. 62 zur eigenständigen Urteilsbildung

Kinder und Jugendliche in der Corona-Zeit – was können Eltern tun?

Ein spannender Medientipp

Zum Artikel Nr. 62 vom 25. August 2021

Der Medientipp des Tages

Von Montag – Samstag auf Individuation21

Selber denken
Manipulationen durchschauen
Eigenständig urteilen


Medientipp kostenlos abonnieren

Individuation21

Sie interessierten sich für die Entfaltung Ihres Potentials und die Entwicklung der Individualität? Hier finden Sie dazu zeitgemäße Anregungen.

Zur Webseite Individuation21

Krankenkassen – Förderung

Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen  bezuschusst.

Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.