Horst Stern
Diplom – Sozialpädagoge (FH)
Yogalehrer

In meinen Kursen lernen Sie nicht “Yoga zu machen”, sondern Yogaübungen mit einer Idee zu gestalten. Dabei lernen Sie auch ihre Gedanken aktiv zu ordnen, was zu körperlicher und seelischer Entspannung führt. Allgemein fördern gut gestaltete Yogaübungen (asana) die gesamte Beweglichkeit, regen eine befreiende Durchatmung an und führen zu einer ästhetischen Aufrichtung mit dynamischer Spannkraft der Wirbelsäule.

Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die Persönlichkeit mit universalen Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln. Hier erfahren Sie mehr über die Art des Yogaunterrichtes. Mein Unterricht richtet sich an alle Menschen, die sich für Entwicklung interessieren.

Aktualisierung 2. August 2022

+ Bis 14. August 2022 ist Sommerpause im Yogastudio.
+ Die nächsten Kurse starten in der Woche vom 12. – 16. September 2022. Eine Anmeldung ist möglich.
+ Neu ist: Es wird ab 16. September Freitags um 10.00 Uhr einen Vormittagskurs Yoga geben.

Yoga – Sommerkurse 2022

Kurs 1:    15. & 16. August (Mo/Di)
Kurs 2:    18. & 19. August (Do/Fr)
Kurs 3:    1./2. September (Do/Fr)
jeweils von 19 – 21 Uhr

Thema: Die Yogaübungen des dritten Energiezentrums
Wir trainieren die grenzüberschreitene Spannkraft bei gleichzeitiger Leichtigkeit und freier Atmung. Wir praktizieren auch neue, abwechslungsreiche Übungsvarianten.
Die Praxis fördert umfassend die Beweglichkeit, fördert die psychische Stabilität und eröffnet befreiendes Bewusstsein der Weite.

Die Kurse sind für alle Menschen geeignet, die schon über erste Yogaerfahrungen verfügen.

Kursgebühr: € 30.-
Anmeldung per E-Mail an info@yoga-in-pforzheim.de

Unterschiedliche Yogastile

Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen, die heute im Westen verbreitet sind.

Weiterlesen

Yogaübungen im Vergleich

Der Kopfstand im Hatha – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Der Bogen im Iyengar – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Internationale Yoga – Fachfortbildungen und Trainingstage in Naone

Diese finden nördlich des Gardasee in der Sonnenoase Naone  statt. Ich empfehle diese Veranstaltungen für Kursteilnehmer, die an spiritueller Schulung interessiert sind und bereits ein Buch von Heinz Grill gelesen haben.

Yogastellung-spagat-hanumanasana

 

 

 

 

 

Heinz Grill im Spagat

Nächste Fachfortbildung:
03. – 06. November 2022

Nächste Yoga – Trainingstage:
10. – 11.09.2022
08. – 09.10.2022

Weitere Informationen und Anmeldung

Coaching-Angebot

Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, neue Perspektiven oder konkrete Wege der individuellen Stärkung in einer Krisensituation. Dabei integriere ich bewusst wertvolle Entwicklungsideen aus dem Yoga.

Mehr Infos

 

 

Kurse Seelenübungen zur Stärkung der Individualität


Montags von 18.00 – 19.30 Uhr

(12.09. – 19.12.2022)

Freitags von 18.15 – 19.45 Uhr
(16.09. – 16.12.2022)

Eine Probestunde ist möglich. Sie haben Fragen? Gerne gebe ich unter 07231/776 5951 nähere Auskünfte.

Mehr Infos

Der Medientipp des Tages

Von Montag – Samstag auf Individuation21

Selber denken
Manipulationen durchschauen
Eigenständig urteilen


Medientipp kostenlos abonnieren

Artikel Nr. 72 zur eigenständigen Urteilsbildung

Das Denken und der Hyppocampus


Ein Medientipp: Verstehen, wie der Mensch heute seine kreative Denkfähigkeit einbüßt und wie er
entgegensteuern kann.

Zum Artikel Nr. 72 vom 19. Juni 2022

Artikel Nr. 67 zur eigenständigen Urteilsbildung

Was bedeutet es das fünfte Energiezentrum zu entwickeln?

Über die wichtigste Entwicklungsanregung für das Jahr 2022 aus geistiger Sicht

Zum Artikel vom 9. Januar 2022

Krankenkassen – Förderung

Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen  bezuschusst.

Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.