Horst Stern
Diplom – Sozialpädagoge (FH)
Yogalehrer

In meinen Kursen können Sie Stress abbauen und lernen, wie Sie im Alltagsleben ihre Gedanken sinnvoll ordnen. Allgemein fördern gut gestaltete Yogaübungen (asana) die gesamte Beweglichkeit, regen eine befreiende Durchatmung an und führen zu einer ästhetischen Aufrichtung mit dynamischer Spannkraft der Wirbelsäule.

Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die eigene Persönlichkeit mit universalen Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln. Hier erfahren Sie mehr über die Art des Yogaunterrichtes.

 

Aktualisierung 22. Juni 2022

In der Woche vom 4. – 10. Juli 2022 findet wegen beruflicher Verhinderung kein Unterricht statt.

Im Herbst starten die nächsten Kurse in der Woche vom 12. – 17. September 2022. Es wird dann auch einen Yoga-Vormittagskurs (Yoga 1) geben, voraussichtlich Mittwochs um 9.30 Uhr. Wer Interesse hat kann sich schon jetzt für den Kurs vormerken lassen.

Ab dem 16. Juli 2022 sind die neuen Kurse ab 12. September auf der Webseite einsehbar und dann ist die Anmeldung möglich.

Unterschiedliche Yogastile

Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen, die heute im Westen verbreitet sind.

Weiterlesen

Yogaübungen im Vergleich

Der Kopfstand im Hatha – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Der Bogen im Iyengar – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Internationale Yoga – Fachfortbildungen und Trainingstage in Naone

Diese finden nördlich des Gardasee in der Sonnenoase Naone  statt. Ich empfehle diese Veranstaltungen für Kursteilnehmer, die an spiritueller Schulung interessiert sind und bereits ein Buch von Heinz Grill gelesen haben.

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Heinz Grill im Spagat

Fachfortbildungen 2022:
08. – 10.07.2022
03. – 06.11.2022

Yoga – Trainingstage 2022:
10. – 11.09.2022
08. – 09.10.2022

Weitere Informationen und Anmeldung

Kurse Seelenübungen zur Stärkung der Selbstkraft

Aktuell laufen zwei Kurse parallel: Montags von 18.00 – 19.30 Uhr und Freitags von 18.15 – 19.45 Uhr. Eine unverbindliche Probestunde ist möglich.

Mehr Infos

Der Medientipp des Tages

Von Montag – Samstag auf Individuation21

Selber denken
Manipulationen durchschauen
Eigenständig urteilen


Medientipp kostenlos abonnieren

Artikel Nr. 72 zur eigenständigen Urteilsbildung

Das Denken und der Hyppocampus


Ein Medientipp: Verstehen, wie der Mensch heute seine kreative Denkfähigkeit einbüßt und wie er
entgegensteuern kann.

Zum Artikel Nr. 72 vom 19. Juni 2022

Artikel Nr. 67 zur eigenständigen Urteilsbildung

Was bedeutet es das fünfte Energiezentrum zu entwickeln?

Über die wichtigste Entwicklungsanregung für das Jahr 2022 aus geistiger Sicht

Zum Artikel vom 9. Januar 2022

Krankenkassen – Förderung

Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen  bezuschusst.

Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.