Herzlich willkommen
im Studio für Yoga & Lebensgestaltung.

Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die Gesundheit zu stärken und die eigene Persönlichkeit mit Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln.

In unseren Kursen können Sie Stress abbauen und lernen, wie Sie im Alltagsleben ihre Gedanken sinnvoll ordnen können. Die Körperübungen des Yoga (asana) fördern eine aufbauende Spannkraft in der Wirbelsäule, führen zu ästhetischer Aufrichtung und können die gesamte Beweglichkeit deutlich verbessern.

Sie fragen sich vielleicht, was den Yogaunterricht in unserem Studio auszeichnet? Hier erfahren Sie mehr über unsere Art Yoga zu unterrichten.

Internationale Yoga – Fachfortbildungen und Trainingstage

Mehrmals im Jahr finden nördlich des Gardasee (Trentino) in der Sonnenoase Naone mehrtägige Yoga-Seminare statt, die für interessierte Kursteilnehmer und Yogalehrernde aus verschiedenen Stilrichtungen sehr zu empfehlen sind. Die Seminare fördern ein lebendiges Verständnis der Yoga – Philosophie für unsere Zeit, ermöglichen große Fortschritte in der Übungspraxis sowie ein Kennenlernen von Heinz Grill, dem Begründer der Übungsweise des Neuen Yogawillen.

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Heinz Grill im Spagat  

Sonnenoase Naone

Fotos: www.heinz-grill.de

Nächster Termin:
Donnerstag, 4.11.2021 – Sonntag, 07.11.2021


Weitere Informationen und Anmeldung

Yogaübungen im Vergleich

Hier stelle ich zwei Yogaübungen vor, wie diese in unterschiedlichen Stilrichtungen gestaltet werden.

Der Kopfstand im Hatha – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Der Bogen im Iyengar – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Unterschiedliche Yogastile

Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen, die heute im Westen verbreitet sind.

Weiterlesen

Aktuell

Neu am 22. Oktober  2021

  • Die nächsten Yoga – Kurse starten ab 10. Januar 2022. Bis Ende November sind die Kurse dann auf dieser Seite online gestellt und Sie können sich anmelden.
  • Bitte beachten: In den Herbstferien vom 1. – 5. November findet Unterricht statt. In der Woche vom 8. – 14. November finden keine Kurse statt

Yoga Open Hour

Sonntags vom 11.00 – 12.30 Uhr
Nächster Termin: 24. Oktober 2021

Die Stunde findet statt, wenn sich sechs Personen bis Samstag, den 23. Oktober um 18.00 Uhr anmelden.

Thema: Der Wert des Grenzüberschreitens und die spannkräftigen Yogaübungen

In der Stunde werden wir uns mit dem Wert sinnvollen Grenzüberschreitens beschäftigen und wie eine entsprechende Yoga-Praxis zu positiven gesundheitlichen Wirkungen führt bzw. die seelische Entwicklung stärken kann. Wir werden eine Übungsreihe mit ca. 7 Übungen einstudieren, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.

Artikel Nr. 64 zur eigenständigen Urteilsbildung

Angriff in der Schwäbischen Zeitung

 

 

 

 

Foto: politeia.press

 

In einem Artikel der Schwäbischen Zeitung vom 17.09.2021 wird der Yoga – Philosoph Heinz Grill mit unsachlichen Unterstellungen übel diskriminiert. Eine Analyse in fünf Punkten von Horst Stern.

Zum Artikel Nr. 64 vom 03. Oktober 2021

Übungen für die Seele

 

Entwicklung der Individualität durch universale Fähigkeiten

Mehr Infos

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Individuation21

Sie interessierten sich für die Entfaltung Ihres Potentials und die Entwicklung der Individualität? Hier finden Sie dazu zeitgemäße Anregungen.

Zur Webseite Individuation21

Krankenkassen – Förderung

Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen  bezuschusst.

Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.