Herzlich willkommen

Horst Stern
Diplom – Sozialpädagoge (FH)
Yogalehrer

In meinen Kursen können Sie Stress abbauen und lernen, wie Sie im Alltagsleben ihre Gedanken sinnvoll ordnen. Allgemein fördern gut gestaltete Yogaübungen (asana) die gesamte Beweglichkeit, regen eine befreiende Durchatmung an und führen zu einer ästhetischen Aufrichtung mit dynamischer Spannkraft der Wirbelsäule.

Die Auseinandersetzung mit Yoga bietet hervorragende Möglichkeiten die eigene Persönlichkeit mit universalen Inhalten des Yoga weiterzuentwickeln. Hier erfahren Sie mehr über die Art des Yogaunterrichtes.

 

Aktuell

Neu am 23. Mai 2022

Bitte beachten: In den Pfingstferien vom 4. – 19. Juni 2022 findet kein Unterricht statt.

Die neuen Kurse haben gerade begonnen. Ein Kurseinstieg ist noch gut möglich. Zum den neuen Kursen.

Sie interessieren sich für einen Yogakurs? Gerne stehe ich unter 07231/7765951 für Auskünfte zu Ihrer Verfügung.

Im Herbst starten die nächsten Kurse in der Woche vom 12. – 17. September 2022. Es wird dann auch einen Yoga-Vormittagskurs (Yoga 1) geben, voraussichtlich Mittwochs um 9.30 Uhr. Wer Interesse hat kann sich schon jetzt für den Kurs vormerken lassen.

Unterschiedliche Yogastile

Hier finden Sie eine Übersicht zu unterschiedlichen Yogastilen, die heute im Westen verbreitet sind.

Weiterlesen

Yogaübungen im Vergleich

Hier stelle ich zwei Yogaübungen vor, wie diese in unterschiedlichen Stilrichtungen gestaltet werden.

Der Kopfstand im Hatha – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Der Bogen im Iyengar – Yoga im Vergleich zur Übungsweise des neuen Yogawillen
Zum Video auf Youtube

Artikel Nr. 70 zur eigenständigen Urteilsbildung
Was kann der Einzelne tun?

 


Medientipp: Ein außergewöhnliches Interview mit Heinz Grill was der Einzelne angesichts des Krieges in der Ukraine aus spiritueller Sicht tun kann

Zum Artikel Nr. 70  vom 10. April 2022

Artikel Nr. 67 zur eigenständigen Urteilsbildung

Was bedeutet es das fünfte Energiezentrum zu entwickeln?

Über die wichtigste Entwicklungsanregung für das Jahr 2022 aus geistiger Sicht

Zum Artikel vom 9. Januar 2022

Internationale Yoga – Fachfortbildungen und Trainingstage in Naone

Diese finden nördlich des Gardasee in der Sonnenoase Naone  statt. Ich empfehle diese Veranstaltungen für Kursteilnehmer, die ernsthaft an spiritueller Schulung interessiert sind und bereits ein Buch von Heinz Grill gelesen haben.

Bei Interesse kann ich im persönlichen Gespräch gerne nähere Informationen vermitteln.

Yogastellung-spagat-hanumanasana

 

 

 

Heinz Grill im Spagat

 

 

Fachfortbildungen 2022:
08. – 10.07.2022
03. – 06.11.2022

Yoga – Trainingstage 2022:
07. – 08.06.2022 (Di./Mi.)
10. – 11.09.2022
08. – 09.10.2022

Weitere Informationen und Anmeldung

Neue Kurse Seelenübungen

In diesen Kursen ist das Ziel die Stärkung der Individualität durch die Entwicklung von universale Fähigkeiten.
Zwei neue Kurse haben in der Woche vom 25. – 29. April 2022 begonnen. Gerne können Sie einen kostenlose Probestunde zu folgenden Terminen wahrnehmen.

Montags um 18.00 Uhr
Freitags um 18.15 Uhr

Bitte hierfür kurz anmelden.

Mehr Infos

Der Medientipp des Tages

Von Montag – Samstag auf Individuation21

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Individuation21

Sie interessierten sich für die Entfaltung Ihres Potentials und die Entwicklung der Individualität? Hier finden Sie dazu zeitgemäße Anregungen.

 

Zur Webseite Individuation21

Krankenkassen – Förderung

Unsere Kurse der Yoga Klasse 1 (Anfänger) sind erfolgreich zertifiziert und werden von allen Krankenkassen  bezuschusst.

Viele unserer Kursteilnehmer der Yoga Klasse 2 (Leicht Fortgeschrittene) und Yoga Klasse 3 (Fortgeschrittene) berichten, dass ihre Krankenkasse aus Kulanz auch diese Kurse bezuschusst.